后台有粉丝留言要布丁的教程，那今天就出个养生布丁吧。有镇静助眠，健脑益智的功效哟！

「鸡蛋布丁」


准备材料：

鸡蛋1个纯牛奶100ml淡奶油200g白砂糖10g

制作步骤：

准备1个鸡蛋，蛋清蛋黄分离


锅中倒入纯牛奶100ml，淡奶油100g，白砂糖10g、搅拌均匀，小火煮沸


蛋黄倒入碗中，搅拌均匀


倒入模具至七八分满


烤箱预热上下火170度，50分钟后，转上下火200度，5分钟，出锅


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